Mielikuvitushahmoni

Eilen Minnan teoriassa puhuttiin siitä miten voi laatia itselleen urheilupersoonan. Tämä tehdään siten, että omassa päässään erottelee esim. urheilupersoonan, tyttöystäväpersoonan ja pikkusiskopersoonan toisistaan. Tämä helpottaa sitä että pystyy keskittymään paremmin tehtäväänsä ja luomaan ympäriinsä sellaisen tunnelman että pystyy suorittamaan parhaansa.

Minulle on viime kausien aikana syntynyt jännitys- ja keskittymisongelma kilpailuissa. Pelkään sitä, että ajatukseni alkavat karkailla ja että minua alkaa jännittää. Tämä johtaa tietysti siihen että minua alkaa jännittää. Siksi mietin, että tästä mielikuvitushahmo ajattelutavasta voisi olla minua paljonkin hyötyä.

Minkälaisen mielikuvitushahmon haluaisin sitten minulle laatia?

Olen viime vuodesta asti ihaillut Daniel Bachmann Andersenia. Hän ratsastaa upeasti ja tammallaan Donna Silver hän on saavuttanut aivan mielettömiä tuloksia. Samalla hänen kanssaan on todella helppo jutella ja hänellä on aina nauru herkässä.

Tämän takia päätin ottaa Danielin mielikuvitushahmoni perusteeksi. En ole koskaan nähnyt hänen käyttäytymistään kisoissa, mutta olen puhunut hänen kanssaan ja nähnyt hänen ratsastavan monta eri hevosta, joten lähdin siitä muokkailemaan minun omaa "kisapersoonani". Tälläinen siitä tuli. Hahmoahan voi ja varmaan pitääkin muokata ajan mittaan, kun omat ajatukset ja vahvuudet sekä heikkoudet muuttuvat.

Mielikuvitushahmoni kaudelle 2014:

1. Keskittynyt - Haluan että kisahahmoni on keskittynyt. Hän keskittyy 100 % ainoastaan siihen hetkeen, siihen tehtävään mikä hänellä on edessään. Hän keskittyy ainoastaan siihen mihin hän voi vaikuttaa, eli omaan mieleen, kehoonsa ja hevoseensa, kaiken muun hän sulkee pois.

2. Tavoitteikas - Hahmollani on jokaiselle kilpailulle oma tavoite. Oliko se sitten ratsastaa rata läpi paremmalla energialla kuin viimeksi tai voittaa luokka, sillä ei ole väliä, kunhan tavoite on olemassa.

3. Päättäväinen - Kisahahmoni on päättänyt tavoitteensa ja silloin hän myös ratsastaa sen eteen. Hän ei anna pienten murheiten tai toisten mielipiteet vaikuttaa tähän.

4. Suunitellmallinen - Tavoitteen perusteella hän tekee suunnitelman jonka avulla hän pääsee haluaamansa tavoitteeseen. Hahmollani on verryttely kirjattuna paperille, jotta hän varmasti muistaa sen.

5. Joustava - Samalla kun kisahahmollani on tarkka suunitelma, hän on myös joustava. Hevoset eivät toimi joka päivä samalla tavalla, vaan ne ovat eläviä olentoja. Joskus verryttelyssä pitää tehdä monta siirtymistä, vaikka onkin suunnitellut tekevänsä laukanvaihtoja. Useimmiten voi kuitenkin verrytellä pitkälti samalla tavalla jokaisessa kisassa.

6. 110 % antava - Kisahahmoni tekee aina kaikkensa hevosen selässä. Hän tekee sen viimeisen puolipidätteen ennen laukanvaihtoa ja hän ratsastaa eteen ravia jotta hevonen näyttää parhaat puolensa. Hän ohjaa hevosensa päättäväisesti radan läpi ja hän ei jätä mitään sattuman varaan.

7. Nopeasti regoiva - Kisahahmoni reagoi nopeasti hevosen virheisiin ja korjaa ne jo ennenkuin ne syntyvät. Hän ei jää istumaan ja murehtimaan huonoa tunnetta, vaan hän reagoi ja tekee tarvittavan siihen korjaamiseen.

8. Tunteiden poissulkija - Kisahahmoni ei tunne tunteita hevosen selässä. Ei ainakaan negatiivisiä. Hän ei jää murehtimaan tai harmittelemaan epäonnistunutta liiketä tai huonoa tunnetta, vaan hän reagoi siihen ja korjaa hevostaan siten että hän loppuradasta pääsee omalle suorittamistasolleen.

9. Ystävällinen - Kisahahmoni kohtelee hevostansa, apujoukkojansa sekä kaikkia muita ihmisiä ystävällisesti. Hän kiittää ja arvostaa niitten apua, samalla kun hän ei anna niitten vaikuttaa suunitelmaansa.


Tälläinen on minun kisahahmoni. Hän on ammatimainen ja päätäväinen, samalla ystävällinen ja kiitollinen. Hän ottaa aina huomioon hevosen tunnetilan ja olemuksen, mutta ratsastaa sitä siitä huolimatta päättäväisesti ja tavoitteikaasti. Hän ei kilpailuissa mieti muuta kun suoritustaan, vaan jättää kaikki turhat mietteet suorituksen jälkeiselle ajalle. Hän on huippukilpailija ja hän antaa aina kaikkensa onnistuakseen.

Olen todella innoissani tästä. Uskon että tämän avulla tulen pystymään suorittamaan paremmin ja tasaisemmin kuin aiemmin. Kun minulla on kisahahmoni johon voin astua sisään kisoissa uskon että pystyn rauhoittumaan ja keskittymään paremmin kuin ennen sillä sen avulla tiedän miten minun pitäisi olla ja käytäytyä kilpailupaikalla.

Carry ja minä viime vuoden SM palkintojenjaossa. Kuva (C) by: JB-kuvaus